瑜伽人体自然恢复之脊柱篇

 

脊柱是由多节的脊椎骨连接组成，成为支持身体的中轴和保护脊髓的器官。脊索是脊柱的原始结构，在胚胎发育和系统发育中均如此。瑜伽的体式大多是脊柱运动，脊柱运动可以消除脊柱的弯曲变形、扭曲僵硬及椎尖盘移位、膨出等症状，从而使脊柱恢复健康灵活。通过瑜伽练习，能够最大限度地促进脊柱的血液循环，按摩和滋养脊柱，对脊柱的一些其它病变亦有很好的治疗效果。

学习内容

1. 1.脊柱的解剖学及运动生理学特点
2. 2.学习判断脊柱病变的手法，做到手摸心会
3. 3.了解脊柱病变给身体带来的危害
4. 4.瑜伽自愈脊柱的方法以及注意事项
5. 5.放松脊柱的手法
7. 学习时间：2012年7月8日--7月12日       2012年8月11日--15日
8. 瑜伽人体自然恢复之脊柱篇对老学员有很好的帮助，望新老学员速速报名。