零基础哈它瑜伽教练班-课程内容

适合人群

想减肥塑型，打造完美身材的健康爱美人士；

想丰富业余生活，拓宽社交圈，培养自我兴趣爱好，全职或兼职从事瑜伽相关工作者（有无基础均可）

在读高中生、大学生、应届毕业生技能学业就业者

全职太太想要充实生活，提高幸福指数的；

想要自主创业开办瑜伽馆传播健康者；

课程安排：

授课内容：《哈他瑜伽》教练培训

授课时间：每月循环授课（详情可咨询客服）

费用：咨询客服

瑜伽导师培训内容大纲

一、练习瑜伽的真正意义。

二、全面瑜伽体式的正确顺位练习方法与授课讲解技巧。

三、授课时体式纠正手法与实际操作让你的课程更具效果性，与会 员/私教的互动性。

四、如何在顺位练习体式的基础上配合自己的呼吸，从而达到理疗 的效果，从而实现身体由内而外的自我修复。

五、如何指导会员在其主动练习的基础上把自己的课程上成理疗课 程，无需老师上手按摩，变被动理疗为主动理疗让会员收获更多的 健康。

六、如何将瑜伽练习带入生活，从根本上改善生命与生活质量。

七、身体内在能量在体式练习时的调节。

八、如何唤醒体内昆达里尼能量。

九、如何更好的打通三脉七轮。

十、瑜伽冥想法、呼吸法、契合法、清洁法。